기분 나빠지고 두통까지? 탈수의 숨겨진 신호 9가지 더운 여름철이나 일상 속에서도 쉽게 간과되는 탈수 증상. 단순히 목 마름이나 갈증뿐만 아니라, 우리가 쉽게 지나치는 여러 신호들이 있다. 이걸 모르고 지나가면 건강이 위협받기도 쉽다….

운동이 잠 못 드는 밤의 해결책으로 떠오르다 잠 못 들고 뒤척이던 밤들이 잦아질까? 2025년 7월 19일, 운동이 불면증 치료에 혁신적 역할을 할 수 있다는 연구 결과가 발표되면서 많은 이들의 관심을 끌고 있다….

근육 보충제, 이제 뇌까지 개조한다? 근육 발달을 위해 섭취하던 보충제가 뇌 구조와 기능에도 영향을 미칠 수 있다는 놀라운 연구 결과가 발표되었습니다. 과학자들이 밝혀낸 이 새로운 발견은 영양 보충제의 역할에 대한 우리의 이해를…

한국 성인의 충격적인 신체활동 부족 실태 현대사회에서 건강한 삶을 위한 신체활동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 그러나 안타깝게도 우리 한국 성인들의 신체활동 수준은 심각하게 낮은 것으로 나타났습니다. 최근 발표된 자료에 따르면, 한국…

글로벌 비만치료제 시장, 한국 제약사도 본격 도전장 최근 글로벌 제약 시장에서 가장 뜨거운 분야를 꼽으라면 단연 비만치료제 시장일 것입니다. 노보 노디스크의 ‘오제믹’, 일라이 릴리의 ‘몬자로’ 등이 폭발적인 성장세를 보이며 시장을 선도하고 있는…

뇌건강과 근육 단백질의 놀라운 연결고리 오랫동안 근육 보충제는 운동선수들이나 보디빌더들만의 전유물로 여겨졌습니다. 단백질 파우더, BCAA, 크레아틴과 같은 보충제들이 근육 성장과 회복에 도움을 준다는 것은 널리 알려진 사실이지만, 이러한 영양소가 뇌 기능에도 직접적인…

개인 맞춤형 운동의 놀라운 효과 운동은 건강을 위해 반드시 필요하지만, 많은 분들이 지속하기 힘들어하는 이유가 있습니다. 바로 자신의 성격과 맞지 않는 운동을 무리하게 따라하기 때문이죠. 최근 미시간대학교 연구팀이 발표한 흥미로운 연구 결과에…

카카오헬스케어, 지역 보건소와 손잡고 스마트 혈당관리 사업 확대 디지털 헬스케어 시장이 빠르게 성장하는 가운데, 카카오헬스케어가 주목할 만한 행보를 보이고 있습니다. 최근 카카오헬스케어는 스마트 혈당관리 사업을 본격화하기 위해 전국 3개 보건소를 집중 공략하는…

뇌졸중 치료의 새로운 지평을 열다 의료계에 반가운 소식이 들려왔습니다. 식품의약품안전처(식약처)가 새로운 뇌졸중 치료제 ‘넬로넴다즈’의 3상 임상 시험을 승인했다는 소식입니다. 이는 뇌졸중으로 고통받는 수많은 환자들에게 새로운 희망의 빛을 비추는 중요한 진전이라고 할 수…