탈수, 그냥 목이 마른 게 아니다 더위가 기승인 요즘, 자칫 목이 마르고 입 안이 삐죽거려도 ‘그냥 일시적인 증상’이라 여기기 쉽다. 하지만 이것이 바로 ‘탈수’의 조기 신호일지도 모른다. 탈수는 앓기 시작하면 다양한 몸안…
[월:] 2025년 08월
턱관절 건강이 내 전신 건강 수명을 결정한다: 최신 연구와 실천법
턱관절이 건강 수명에 미치는 놀라운 영향 우리 몸의 작은 부분인 턱관절이 전신 건강과 수명과 직결된다는 사실이 점차 밝혀지고 있다. 2025년 최신 연구 결과와 실제 사례들을 통해 드러난 핵심은 바로 이 턱 하나가…
간섭이 아닌 함께 스며드는 것
요즘 들어 인간관계에 대해, 특히 ‘사랑’이라는 감정의 본질에 대해 깊이 생각하는 날이 많아졌습니다. 얼마 전 드라마 ‘우리들의 블루스’를 다시 정주행했는데, 거기서 제 마음에 큰 울림을 준 장면들이 있었거든요. 그 순간 진정한 깨달음…